【長年の首・肩・腰の痛みも改善】アスリートも通うトロントで評判の整体院J.CARE

  

在宅勤務や自宅学習、長期間の自主隔離などで極端に運動量が減り、腰や肩の痛み、体調不良を感じる方も多いのでは?

そこで今回は、カナダ・トロントで「マニュアルメディスン」という近年注目の現代医学に基づく整体治療が評判の「J.CARE -Japan Sports Medicine & Wellness Clinic-」をご紹介します。

記事後半には2020年11月30日まで初回の方限定で使える20ドルOFFの特別クーポンもあるので、最後までお見逃しなく!

トロントで信頼を得る整体院J.CARE(ジェイ・ケア -ジャパン スポーツ メディスン & ウェルネス クリニック-)とは?

長年の肩こりや腰痛などを持つ人の場合「マッサージには行っているけど、なんだか効果を感じにくいし、説明内容が曖昧だ」と思った経験はないでしょうか…?

今回ご紹介するのは2014年にカナダ・トロントで開院した整体治療院「J.CARE(ジェイ・ケア)」。

地元の医師や理学療法士、各スポーツ界のコーチなどから身体の悩みを持つクライアントを紹介され、その独自技術がトロントの人々に口コミで広まったそう。

今ではプロスポーツ選手も訪れるほど、カナディアンからの信頼も厚い治療院です。

J.CAREでは、「J.CAREメソッド」という独自技術を開発。

これは、指圧や鍼だけでなく西洋医学に基づく欧米の治療テクニックの中から、科学的な視点で効果のあるものを集約し、それを様々な人種や体型、またアスリート向けに発展させた“いいとこ取り”の治療体系だとか。

明るく清潔な院内には個室が3室あり、独自技術による治療を受けるため、身体に悩みを抱える方々が日々訪れています。

肩こり・痺れや長年の痛みをスッキリと改善!

J.CAREにはどんな症状で訪れる方が多いのか、スタッフの田平直美さんに訪ねてみると、

質問者の写真

日常的な肩こりや腰痛はもちろん、不良姿勢による手足の痺れや、オーバーユースによる痛みで悩むプロスポーツ選手などもいらっしゃいます。

J.CAREスタッフ 田平直美さん

とのこと。

また、各患者にあわせた治療でキッチリと改善へ導いた実績が豊富なので安心です。  

【肩こりから悪化した”首の痛みと腕の痺れが”改善】(40代・Aさん)

一日中座り姿勢が続き、長年の不良姿勢で慢性的な首・肩のこりがあったAさん。1年前からは腕に痺れが現れ悪化。来院の2週間前、首に鋭い痛みが走り首を動かせない状態でした。ゆっくりした首の調整(頚椎のモビリゼーション)と神経の通り道を良くするためのアプローチ(前胸部、肩甲骨周囲の筋膜リリース)で、週1回・計3週の治療で痛みが消失。セルフケア指導を行い、姿勢改善調整のための定期的な通院で無症状で快適な生活を送られているそうです。

【バレエでの”肉離れの痛みと5年間の悩み”が解消】(30代・Bさん)

5年前の裏もも(ハムストリング)の肉離れによる痛みが気になり、思うようなパフォーマンスができなかったBさん。スポーツフィジオ、スポーツマッサージや鍼など様々な治療を受けたがスッキリせず、J.CAREへ来院。バレエの特性上、身体の柔軟性が高く可動域は広いが、正常な方の脚と比べ脚が上がりにくいことが判明。肉離れの周囲の癒着を取り除くため、特定部位へピンポイントのストレッチを与えるアプローチ(ASTR)で、”施術直後”に本来の可動域へ改善。それ以降定期的なケアを続け、痛みなく踊られているそうです。

※情報保護の観点から施術例については仮名・仮年齢、施術イメージ写真を掲載しています。

10以上の治療テクニックを患者にあわせて駆使する「J.CAREメソッド」


トロント市民やアスリートから信頼を得ている整体院J.CARE。

その大きな特徴は「J.CAREメソッド」という独自技術です。

これは、日本の指圧や鍼はもちろん、西洋医学をベースとした筋膜リリース、関節モビリゼーションなど10以上ある治療技術の中から各患者の症状にあわせ、最も効果的で患者の体に負担の少ない治療法を選択・改善へと導くというものだとか。

質問者の写真
つまり「複合的な治療技術がある」という点が当院最大の特徴です。

J.CARE院長 土川貴之さん


ちなみにこの独自メソッドのベースとなるのが「マニュアルメディスン」。

「むむ、マニュアル???」となる方も多いと思いますが、マニュアメディスンとは「徒手医療」と呼ばれ、日本でも流行った”筋膜リリース”や”関節モビリゼーション”など西洋医学ベースの主に”手”を使用して身体の不調を改善する治療法全般を指します。

ただ、世界には無数の手技テクニックが存在するため、日本の整形外科医が各治療法を現代医学の観点で分析・体系化しました。

それをさらに、土川院長が「J.CAREメソッド」としてトロントの土地柄にあわせ多様な人種や、アスリートへの施術にも対応できる治療法へと発展させ、トロントで評判となったそうです。

こんな症状があれば気軽に相談

J.CAREでは以下のような症状の治療が可能です。

【対応症状】
痛み・しびれ・関節の動きが悪いなど運動器の不調(急性痛:寝違え、ぎっくり腰。慢性痛:五十肩、腱鞘炎、手足のしびれ、坐骨神経痛) / 筋・筋膜性疼痛症候群(筋肉と筋膜の異常による首・肩・背部・腰・足など全ての痛みやしびれ) / スポーツ障害(骨折・脱臼のリハビリ、腱板損傷、テニス/ゴルフ肘、前/後十字靱帯損傷、半月板損傷、捻挫、肉離れ) / 成長期のスポーツ障害および予防ケア(膝の成長痛、オーバーユース、疲労骨折の予防・リハビリ) / その他(肩こり、腰痛、ストレス、眼精疲労、足のむくみ、全身疲労、姿勢改善、関節のこわばり、妊娠中のリラクゼーション、産前・産後の腰・殿部痛および骨盤調整、スポーツによる疲労の改善、スポーツ障害の予防、バランス、アライメント調整、スポーツパフォーマンスの向上)

さらに、バレエ、フィギュアスケート、器械体操、新体操、アシュタンガヨガなど柔軟性を求められる競技の、身体構造が特殊なアスリートたちへの治療やスポーツパフォーマンスの向上

質問者の写真
身体に痛みを感じる方や、上記のような症状のある方は重症化させないためにもまずは気軽に相談してくださいね!

J.CAREスタッフ 見目 宏さん

気になる施術料金は?2020年11月30日まで有効!初回&期間限定で20ドルOFFになるクーポンも

ここまで紹介してきて、施術料金が気になっている方もいるはず。J.CAREでは施術担当者によって料金が変わります。

以下、土川院長含め3人のスタッフと施術料金をご紹介します。3人とも日本で専門教育を受け、日本の国家資格とカナダの資格を取得した経験豊富な方ばかりです。

なお、J.CAREでは個人情報の保護と院内でのスタッフ教育を徹底。日本語でサービスを受けられるから安心です。また、男女のスタッフが幅広い悩みに答えてくれるのも魅力的ですね。

1. 田平直美(Naomi Tabira)さん

25分・$50 50分・$80 75分・$120

■資格-日本:理学療法士 カナダ:指圧セラピスト

■経歴:学生時代、バスケットボール部のチームメイトの怪我を目の当たりにし理学療法士になると決意。理学療法士として鹿児島県内の病院にて慢性期の高齢者を中心に、多くの臨床経験を積む。病院外ではフットサルトレーナーとして活躍し九州リーグ優勝に導く。トロント移住後、J.CAREにてトップアスリートの治療・ケアも担当。お子様からご高齢の方まで、症状に対してだけでなく、小さな不安や悩みにも寄り添い、より良い日常生活を送るための過ごし方の指導も行なう。

■得意な施術:女性の筋骨格の悩み、妊娠中のリラクゼーションや産前・産後の腰・殿部痛および骨盤調整など

■田平直美さんから一言
身体のことで悩んでいることがありましたら、どんな些細なことでもお気軽にご相談ください。女性からのご相談もお待ちしております!

2. 見目 宏(Hiro Kemmoku)さん

25分・$50 50分・$80 75分・$120

■資格-日本:柔道整復師 カナダ:指圧セラピスト
■経歴:幼少期から高校まで野球一筋で「効率の良い身体の使い方」の重要性を学ぶ。そのなかで、怪我により接骨院を受診したことで治療家への道に興味を持つ。柔道整復師の国家資格取得後、首都圏内のスポーツ整骨院などで臨床経験を積む。スポーツ愛好家からアスリート、幅広い年齢層への治療・ケアを通じて、痛みや怪我の治療だけでなく、改善した後の健康維持および、より良いコンディション作りのためのトレーニング指導も行う。

■得意な施術:スポーツによる疲労の改善、スポーツ障害の予防、バランス、アライメント調整、スポーツパフォーマンスの向上など

■見目 宏さんから一言
皆様の生活がより彩り溢れるよう、お手伝いできればと思っています。小さな悩みでも遠慮なくご相談ください。

3. 土川貴之(Takayuki Tsuchikawa)さん

40分・$110

■資格-日本:鍼灸師/あん摩マッサージ指圧師/柔道整復師 カナダ:オンタリオ州認定鍼灸師/指圧セラピスト

■経歴:学生時代に励んだテニスを通し、数々の怪我を経験する。その経験から痛みで困っている人やアスリートの力になりたいと治療家への道を決意。東京で約10年の治療家経験を経て2011年、トロントへ移住。永住権取得後、2014年、前身である治療院を始め、2016年「全ての人に痛みなくスポーツを楽しめるカラダづくりを」がコンセプトの「J.CARE」を移転開院。数々のトップアスリートを担当し、国際大会帯同治療家としても活動。今後は「身体の痛みとスポーツに関する身体の悩みは、まずJ.CAREへ」と第一選択としてトロントの人々に認識されるプロフェッショナルチーム作りを目指している。

■土川貴之さんから一言
J.CAREの全スタッフは院内の認定制度をクリア後に実際の施術を行います。認定制度クリア後も勉強会を継続的に行い、私と交流のあるカナダのオリンピック代表チームを担当する、カナダ人スポーツ理学療法士などを招き外部との技術交換も行っています。きっと訪れるたびに新しい発見を感じていただけると思います!

また、施術料とは別に初診料(すべての施術項目の初回に必要) $10と、最終来院日より5ヶ月以上あいた際には再診料 $10 がかかります。

その他注意事項

※担当スタッフの資格により、また、企業保険、個人保険、海外旅行保険などのプランにより治療が保険適応になります。ご自身の保険会社にご確認ください。

※OHIPは保険適応外になります。デビット、e-Transfer、現金、チェックにて支払可。予約時間より24時間前以降のキャンセルは全額負担となります。

ここで「最近、身体で気になるところはあるけど、J.CAREを一度も利用したことがないしちょっと料金が高いかも・・・?」と思っている方に朗報!

J.CAREさんからなんとLifeToronto読者のために期間限定で20ドルOFFになるクーポンを特別に用意してもらいました!


予約時に「ライフトロントを見た!」と伝えると、J.CAREスタッフの田平直美さんと見目 宏さんの施術が2020年11月30日までの期間限定で初回のみ $20 オフ!!

例えば、「初診料($10) +50分コース($80)=$90」だとしても、クーポンの$20 割引きで「$70」になりますよ!ぜひこの機会にJ.CAREの施術を体験してみてはいかがでしょうか?

最後に:トロントの整体院ならJ.CARE!利用時の流れを確認

ということで、トロント在住で身体に不調を抱えている方は、人種や性別を問わず下は4歳から上は95歳まで訪れるというJ.CAREに一度相談してみてください。

日本語で日本スタンダードのサービスを受けられるのは、やっぱり安心できますよね。


(J.CAREの住所:A-115 Sheppard Avenue West, Toronto, ON, Canada, M2N 1M7)

最後に、J.CAREを利用する際の流れをご紹介します。ぜひ参考にしてみてください。

【①予約】
初診の方も予約が必須。
Eメールや電話のほか、以下のオンライン予約フォームからも可能。

オンライン予約フォームはこちら⇒

【②来院と初診フォームの記入】
到着後、現在の痛みの状態や改善の目標を自己申告で初診フォームに記入してください。

【③問診】
いつから痛みが始まったか、経過や痛みの種類・質など、症状について細かく確認します。

生活背景に痛みの原因となる習慣が潜む可能性があるため、問診や施術中の会話からも根本的な解決策をいっしょに探します。

【④評価(=触診)と説明】

実際の患部を動かしたり触れることで、より深刻な骨、関節、神経由来の症状などがないか評価(触診)し、ときにはレントゲンやMRI検査の必要性も説明します。

一方で、レントゲンやMRIでも診断できない痛みの原因となる”トリガーポイント”を素早く見つけ、症状の原因やメカニズムを人体模型や解剖図でわかりやすくお伝えします。

【⑤施術】

日本の国家資格とカナダの資格を持ったプロのスタッフ達による本格的な治療を行います。

治療は40-50分程度を目安に、筋膜リリースや鍼、指圧マッサージ、関節モビリゼーションなど様々な治療法から患者の症状に最適なものを選択します。

なお、急性期で組織がダメージを受けている部位へは負担をかけない方法で回復を早めます。回復期以降で固まりはじめた組織(簡単に言えばコリ)などに対しては、組織の”芯”を捉える技術で、気持ち良く周囲にひびく刺激で治療(カナダ人はこれを「グッドペイン」と表現することも)。

また、慢性化した症状や様々な治療を受けても治らない難治症状には、深層筋の深筋膜を的確に捉えるJ.CARE独自テクニックでダイレクトな治療が可能です。

【⑥再評価と運動指導】
施術前後での患部の改善や変化を確認します。
また、治療効果を維持するためにホームワークが必要な場合は、エクササイズやストレッチ方法を指導します。

【新型コロナウイルス対策】
J.CAREでは現在、安全対策のためスタッフ全員がマスクを着用し、患者ごとに手洗い、シーツ交換、治療室の換気、受付を含む触れる可能性のある場所の消毒を徹底。来院時はスクリーニングの質問と、マスク着用にご協力ください。

いかがでしたか?

「姿勢を直したい」「身体の疲労がとれない」「スポーツのパフォーマンスを上げたい」「肩こりがひどい」「足のむくみが気になる」など、悩みは人それぞれ。

身体に悩みを抱えている方は、一度J.CAREさんに相談してみてはいかがでしょうか?きっと力になってくれるはずですよ。

J.CARE -Japan Sports Medicine & Wellness Clinic-
【営業時間】月曜日から土曜日:10:00am〜6:00pm、日曜日:10:00am〜4:00pm(不定休)
【電話番号】416-222-8041(日本語・英語可) 
【Eメール】info@jcare-medic.com
【オンライン予約フォーム】【公式サイト】

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【住所】A-115 Sheppard Avenue West, Toronto, ON, Canada, M2N 1M7

Sheppard-Yonge駅(TTC)から西へ徒歩約7分、青い看板が目印、2階建ての建物の向かって左側の階段をおりる。

※建物の前後に無料駐車場10台有り

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