2023年1月25日(水)は、カナダの電気通信会社であるBell Canadaによる「Bell Let’s Talk Day」です。
今回はBell Let’s Talk Dayがどんな日なのか、そして推奨されているメンタルヘルスをサポートする組織を紹介します。
目次
Bell Let’s Talk Dayについて
Bell Let’s Talkが何かというと、カナダで恒例となっているメンタルヘルスチャリティーイベント。
例年、Bellの各SNSの公式動画を見ると Bell が皆さんの代わりにメンタルヘルス基金に5セントを寄付するといった内容だったのですが、2023年は違ったアプローチとして、カナダの優れたメンタルヘルス組織にスポットを当てて、カナダの人たちが地方および国のリソースについて学ぶことを奨励しています。
Bell Let’s Talk Day is January 25, join us to help create positive change. Every day, more than 200 people in Canada attempt suicide. Let’s change this.
To learn more about ways you can take action visit https://t.co/TDQFOh98QX pic.twitter.com/c3M3uLYA5V
— Bell Let's Talk (@Bell_LetsTalk) January 10, 2023
Mental Health Research Canadaによると、メンタルヘルスに苦しんでいる人の 2人に1人以上が必要な支援を受けていないとされていて、カナダ人の4人に1人が、高いレベルの不安を経験しています。
また、Public Health Agency of Canadaの情報では、200人以上のカナダ人が毎日自殺未遂をしていて、12人が亡くなっています。さらに、麻薬性鎮痛薬(オピオイド)の過剰摂取による死亡者数は、パンデミック中に 90% 以上増加したとのことで、一日に20もの人が亡くなっています。
このようなカナダに暮らす人が抱えるメンタルヘルスの問題を少しでも解決するために、 Bell Let’s Talk のウェブサイトでは、様々なツール&リソースが提供されているので、ぜひチェックしてみてください。
カナダのメンタルヘルスのサポート組織5つ
In this thread we introduce you to 30 incredible organizations that #BellLetsTalk supports. Learn about them all, talk about them, and share them with others. For even more organizations, visit https://t.co/Rcz2xtcMn4
— Bell Let's Talk (@Bell_LetsTalk) January 25, 2023
上のBellLets’s Talkのツイートスレッドには、カナダのメンタルヘルスに前向きな変化をもたらしている30のメンタルヘルスに関係する組織が紹介されているので、いくつかピックアップして紹介します。
全ての組織について知りたい人は、ぜひスレッドや公式サイトを確認してみてください。
1.Kids Help Phone
We're shining a spotlight on @KidsHelpPhone in the video below. Learn more about their work and find free resources at https://t.co/GK3iPSMWEN #BellLetTalk pic.twitter.com/G1pUhtUvK4
— Bell Let's Talk (@Bell_LetsTalk) January 25, 2023
若者向けの匿名の年中無休のヘルプラインであるKids Help Phone。
もしメンタルヘルスや人間関係などの悩み・相談がある方がいたら、以下が番号となります。
電話:1-800-668-6868
There's a lot going on in the world today (and every day). If you're experiencing an emotional reaction to the news, Kids Help Phone is here to listen. There's always room for your feelings here. You can connect any time at https://t.co/dLnfNt2LIfhttps://t.co/TsUrNVXUJg pic.twitter.com/y9LhCzbFuV
— Kids Help Phone (@KidsHelpPhone) January 23, 2023
【公式サイト】
2.MOSAIC
MOSAIC BC (@MOSAICBC) provides mental health support and resources for immigrant and refugee communities in #BC. Visit their website https://t.co/MJQ1DiU19M #MentalHealth #BellLetsTalk pic.twitter.com/mOJ3kWSnwQ
— Bell Let's Talk (@Bell_LetsTalk) January 25, 2023
カナダBC州の移民および難民コミュニティにメンタルヘルスのサポートとリソースを提供しているのが、MOSAICです。400人以上のスタッフがいて、移民・難民をサポートするためのウェビナーなども随時開催しています。
英語で相談できるか不安という方も、33ヶ国語でのヘルプもあるので、一度お問い合わせしてみてください。
Have you registered for our virtual webinar on Diversity and Inclusion in the Canadian Workplace yet? Learn how you can thrive in your career as a newcomer or immigrant!
Our next session takes place January 16! Register at: https://t.co/vOejESum9B pic.twitter.com/dT1iHptPJ0
— MOSAIC (@MOSAICBC) January 12, 2023
【公式サイト】
3.Youth Wellness Hubs Ontario (YWHO)
Youth Wellness Hubs Ontario @YWHOntario provides youth-centered mental health services, including counselling, peer support and early intervention. #BellLetsTalk pic.twitter.com/vetA02T0Hk
— Bell Let's Talk (@Bell_LetsTalk) January 25, 2023
オンタリオ州全体に統合されたサービスハブ Youth Wellness Hubs Ontario (YWHO)。
オンタリオ州の青少年および若年成人向けのメンタルヘルスおよび依存症サービスを改善するため、そしてカウンセリングやピアサポートなど適切なサービスを適切なタイミングで適切な場所で若者とその家族に提供することを目的としています。
メンタルヘルス、薬物使用、プライマリケアなどに関連するニーズに対応しています。
【公式サイト】
4.Canadian Mental Health Association, National(CMHA)
Watch this video highlighting the positive change @CMHA_NTL is making. Learn more about them at https://t.co/DbRBxTQsiV #BellLetsTalk pic.twitter.com/J6FgY5dZKj
— Bell Let's Talk (@Bell_LetsTalk) January 25, 2023
すべてのカナダ人のメンタルヘルスを改善することに専念している組織CMHA。全国330を超える拠点を持ち、教育、リソースおよびサポートを提供しています。精神疾患を抱える人々をサポートする全国的な組織です。
メンタルヘルスに関する様々な情報がウェブサイトで確認できるので、チェックしてみてください。
【公式サイト】
5.Canadian Red Cross
Red Cross Psychological First Aid teaches you how to build up resiliency to stress and establish coping strategies for stress and trauma. Learn more and sign up today: https://t.co/AdBQUzlAVy https://t.co/kQ1KraWmkD
— Canadian Red Cross (@redcrosscanada) January 25, 2023
カナダ赤十字でもメンタルヘルスのサポートとリソースを提供しています。
サイコロジカル・ファーストエイド・コース(Red Cross Psychological First Aid)では、ストレスやトラウマに対処する方法を学び、他の人にケアを提供するためのスキルセットを身につけることができます。
Our Psychological First Aid courses teach you how to build up resiliency to stress and establish coping strategies for stress and trauma.
Learn more and sign up today: https://t.co/AdBQUzlAVy #BellLetsTalk #MentalHealth
— Canadian Red Cross (@redcrosscanada) January 25, 2023
【公式サイト】
Mayor @DonnaReardonSJ raised the #BellLetsTalk flag this morning in front of City Hall. The City of Saint John encourages staff and residents to join the conversation on mental health. Visit https://t.co/rlGiwZfOXP. pic.twitter.com/s4GY1eI8Hx
— City of Saint John (@cityofsaintjohn) January 25, 2023
ということで、普段はメンタルヘルスの問題とあまり縁が無いという方も、1月25日はぜひメンタルヘルスについて考えてみてください。
皆さん自身が「精神を少し病んでいて、誰かに相談したい、誰かと話したい・・・」という場合は、以下もぜひ確認してみてください。
Looking for #mentalhealth support or someone to talk to? These lines are open 24/7. Don’t hesitate to reach out. Thank you for sharing @MHCC_. https://t.co/M8Y7928MrV
— Bell Let's Talk (@Bell_LetsTalk) December 31, 2021
Free #MentalHealth and #SubstanceUse support is available for anyone in Canada.
If you’re in crisis or just need to talk, please reach out and get help here: https://t.co/YvAz6fr1yZ pic.twitter.com/OpC8t5BU7f— Health Canada and PHAC (@GovCanHealth) January 24, 2022
Supporting the mental health and well-being of Canadians is a priority for our government. This is why we launched PocketWell, a companion app providing Canadians with 24/7 online mental health and substance resources and support. pic.twitter.com/6af0jNi1VU
— Omar Alghabra (@OmarAlghabra) January 22, 2022