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【Bell Let’s Talk】知っておきたいカナダのメンタルヘルス・サポート組織５つ

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2024年1月24日（水）は、カナダの電気通信会社であるBell Canadaによる「Bell Let’s Talk Day」です。

今回はBell Let’s Talk Dayがどんな日なのか、そして推奨されているメンタルヘルスをサポートする組織を紹介します。

 

Bell Let’s Talk Dayについて

Bell Let’s Talkが何かというと、カナダで恒例となっているメンタルヘルスチャリティーイベント。

過去には例年Bellの各SNSの公式動画を見ると Bell が皆さんの代わりにメンタルヘルス基金に5セントを寄付するといった内容だったのですが、2023年からは違ったアプローチとして、カナダの優れたメンタルヘルス組織にスポットを当てて、カナダの人たちが地方および国のリソースについて学ぶことを奨励しています。


(↑2023年の投稿)

Mental Health Research Canadaによると、メンタルヘルスに苦しんでいる人の 2人に1人以上が必要な支援を受けていないとされていて、カナダ人の8人に1人が、高いレベルの不安を経験しています。

また、Public Health Agency of Canadaの情報では、200人以上のカナダ人が毎日自殺未遂をしていて、麻薬性鎮痛薬（オピオイド）の過剰摂取による死亡者数は、パンデミック中に 90% 以上増加したとのことで、一日に21もの人が亡くなっています。

このようなカナダに暮らす人が抱えるメンタルヘルスの問題を少しでも解決するために、 Bell Let’s Talk のウェブサイトでは、様々なツール＆リソースが提供されているので、ぜひチェックしてみてください。

 

カナダのメンタルヘルスのサポート組織5つ

Bell Lets’s Talkでは、カナダのメンタルヘルスに前向きな変化をもたらしているメンタルヘルスに関係する組織がいくつも紹介されているのですが、その中からいくつかピックアップして紹介します。

全ての組織について知りたい人は、ぜひ公式サイトを確認してみてください。

 

1.Kids Help Phone

若者向けの匿名の年中無休のヘルプラインであるKids Help Phone。

もしメンタルヘルスや人間関係などの悩み・相談がある方がいたら、以下が番号となります。

子ども用テキスト：686868
大人用テキスト：741741
電話：1-800-668-6868

Kids Help Phone
【公式サイト】

2.MOSAIC

カナダBC州の移民および難民コミュニティにメンタルヘルスのサポートとリソースを提供しているのが、MOSAICです。450人以上のスタッフがいて、移民・難民をサポートするためのウェビナーなども随時開催しています。

英語で相談できるか不安という方も、32ヶ国語でのヘルプもあるので、一度お問い合わせしてみてください。

MOSAIC
【公式サイト】

 

3.Canadian Mental Health Association, National(CMHA)

すべてのカナダ人のメンタルヘルスを改善することに専念している組織CMHA。全国330を超える拠点を持ち、教育、リソースおよびサポートを提供しています。精神疾患を抱える人々をサポートする全国的な組織です。

メンタルヘルスに関する様々な情報がウェブサイトで確認できるので、チェックしてみてください。

Canadian Mental Health Association, National
【公式サイト】

 

4.Canadian Red Cross

カナダ赤十字でもメンタルヘルスのサポートとリソースを提供しています。

サイコロジカル・ファーストエイド・コース（Red Cross Psychological First Aid）では、ストレスやトラウマに対処する方法を学び、他の人にケアを提供するためのスキルセットを身につけることができます。

Canadian Red Cross
【公式サイト】

5.Youth Wellness Hubs Ontario (YWHO)

オンタリオ州全体に統合されたサービスハブ Youth Wellness Hubs Ontario (YWHO)。

オンタリオ州の青少年および若年成人向けのメンタルヘルスおよび依存症サービスを改善するため、そしてカウンセリングやピアサポートなど適切なサービスを適切なタイミングで適切な場所で若者とその家族に提供することを目的としています。

メンタルヘルス、薬物使用、プライマリケアなどに関連するニーズに対応しています。

Youth Wellness Hubs Ontario
【公式サイト】

 

ということで、普段はメンタルヘルスの問題とあまり縁が無いという方も、Bell Let’s Talk Day はぜひメンタルヘルスについて考えてみてください。

皆さん自身が「精神を少し病んでいて、誰かに相談したい、誰かと話したい･･･」という場合は、以下もぜひ確認してみてください。

Bell
Let’s Talkページ

カナダ政府
COVID-19: Taking care of your mental health